审核专家：李广旺 北京市少年宫自然教育部部长，高级教师 （转载）眼下春意盎然，又逢清明假期，应该有不少家长打算带着孩子和自然来一次“亲密接触”，在美景中学习科学知识。 然而，在我们带领孩子们感受自然之美的同时，也不能忽视一个严峻的现实：人类生活的痕迹，会对自然造成难以磨灭的影响。久而久之，未来的孩子们或许将无法再感受到如此丰富的自然之美。 在我们带孩子感受自然之美的同时，如何确...阅读全文

版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们 “吃菠萝扎嘴，泡盐水就不扎了” 很多人在吃菠萝时扎嘴，会觉得用盐水泡了的菠萝没有那么涩了，认为盐水泡菠萝能灭活蛋白酶防止扎嘴。 流言分析 这种说法很不严谨。 有人觉得泡了盐水的菠萝，没有那么涩了，只是味道的协同作用而已：咸味可以让苦味减弱，可以让甜味增强。 春天是品尝菠萝的最佳时机，这种充满热带风情的水果，以其独特的甜味和丰富的营...阅读全文

好好的中学生，刷手机刷出抑郁症？到底发生了什么？前些天，笔者看到了一篇报道，里面描述了一个普通高中女孩因经常使用手机浏览某社交平台，以至于产生了精神危机。 图库版权图片，不授权转载 事情大致是这样的：梦梦一直以为所有的中学生都和自己一样，所有时间都花在作业和试卷里，虽然压力也很大但并不觉得苦。而她下载了小X书之后，看到了很多其他城市以及海外留学的高中生的生活vlog，它们像一个遥...阅读全文

你是“三分钟热度”吗？ 你是“拖延症晚期”吗？ 你觉得生活一天天单调重复，毫无意义吗？ …… 来试试“主题月生活法”吧！ 社交平台上已经抢先体验过这种生活方式的人说， “开始对未来的每个月都有了期待”“仿佛每一天都是新的” —— 图片来源：社交平台截图 那么，“主题月生活法”究竟是什么？ “主题月生活法”是什么 该怎么实践 所谓“主题月生活法”，就是给每个...阅读全文

回想一下，在过去的一年里，你有没有经常地因为下面这些小细节而辗转反侧呢？ 聊天时，为什么 ta 发了那个微笑的表情？难道是我惹 ta 不高兴了？ 购物时，我到底是买这个，还是买那个呢？会不会都不适合我呢？ 工作时，同事们聚在一起窃窃私语，他们是不是在说我坏话/我是不是惹到谁了，遭到排挤了？ …… 肩膀上如同蹲着两个小人，不停打架，让人感到心烦意乱。 如果你也是这样，不用担心，其...阅读全文

吼骂教育，给孩子带来的将是千疮百孔的心灵。吼骂孩子不仅会让孩子疏远自己，也会让孩子的身心受到巨大的伤害，危害到孩子。 成年人背负着生活太多的压力和责任，有时其实不是孩子不听话，而是我们缺乏耐心，不能像对待成人一样对待孩子，就像炮仗一样，点火就着，这对孩子来说，是不公平的。 经常吼骂孩子的危害： 缺乏安全感 日常生活中经常大喊大叫，打骂孩子，就会导致孩子严重缺乏安全感，会影响...阅读全文

近期，随着冬季天气越发寒冷，很多人都出现了不同程度的呼吸道疾病症状，其中最常见的就是儿童呼吸道疾病，甚至在全国范围内的儿科、急诊科、内科等科室，儿童患者的就诊数量都明显增加，咳嗽、发烧、咽痛等症状也“叠加”出现。冬天是呼吸道疾病的高发季节，再加上儿童自身抵抗力较弱，所以很容易发生呼吸道疾病。 针对儿童呼吸道疾病高发，家长应该如何应对？主要有哪些临床表现？日常生活中家长应该怎样...阅读全文

超声医学是临床医学的重要组成部分，它涵盖了超声诊断和介入性超声。最近几年一些新技术的应用，大大提升了超声的诊疗水平，其中一项就是超声造影。 一、超声造影检查的一般过程是怎样的？ 超声造影就通过超声造影剂散射增强，提高了对微血流和低速血流的显示，弥补常规超声的不足，使精准性和准确性大大提升。 造影剂的种类有很多，现在有了第二代、第三代造影剂，对人体是没有害的，几分钟就可以通过...阅读全文

今天是联合国糖尿病日，众所周知，超重肥胖的人比体重正常的人有更大可能性罹患糖尿病。 不久前，一位卡在高铁座位上的“大码”乘客上了热搜……讲真，肥胖不仅会给自己的健康造成负担，还会给自己的生活带来不便。 今年世界肥胖图谱显示，如果我们仍然保持现在的生活方式，那么到2035年，全球80亿人口中，会有40亿肥胖人口。 有人说：我好胖。 有人说：我才不胖。 其实，你以为的胖可能不是...阅读全文

你有没有留意到过一个现象：人们在结婚后会越来越胖，而且这种肥胖往往不是一个人独有，而是夫妻一起胖起来，甚至很多婚前很瘦的人，结婚后也变胖了。 这到底是个人错觉呢？还是普遍存在的现象？ 直接说答案：恭喜你发现了一个新现象：共胖（coobesity），也就是夫妻一起肥胖的现象。 那为什么会有共胖呢？今天就来聊一聊。 共胖的确是存在的 按理说，婚后夫妻一起肥胖好像是身边很普遍的现象...阅读全文

说起维生素C，很多人都会认为它是个好东西。身边有维生素C的食品可真不少，维生素C饮料、糖果、果汁……很多商家都会强调维生素C的作用，大到对抗心血管疾病，小到感冒、口腔溃疡，甚至美容护肤，维生素C都能发挥重要作用。 近些年，各种维生素C产品也成了市场上的宠儿，然而，问题来了！市面上很多商家竭力推崇的天然维生素C小小一瓶就上百块，跟不起眼的几块钱一瓶的维生素C，到底有什么区别？与...阅读全文

47岁的蒋先生，某公司副总，平时工作压力大，几乎每天都长时间坐在办公室，加班、应酬更是家常便饭，有20多年的吸烟史。 2个月前，蒋先生突然发现右脚无诱因出现发凉、第1趾疼痛，双侧脚趾指甲生长异常，且出现步行艰难，每步行约200米后会出现右足底烧灼、疼痛等症状。 休息一段时间后，症状会有所变好。 最开始，蒋先生以为是自己上年纪后，腿脚不利索了，所以没太重视，也未采取任何治疗...阅读全文

入伏、伏天进程与气象学中的入夏、高温进程不是一套标准。伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。 7月11日，今年的三伏天正式开启。你知道吗？每年的伏天不仅天数不固定，入伏开始的日期也不一样。 民间谚语云：“夏至三庚数头伏”。然而，民间的入伏、伏天进程与气象学中的入夏、高温进程不是一套标准。伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“...阅读全文

饮食作为居民的基本需求，从最初的“吃得饱”逐渐向“吃得好、吃得营养、吃得健康”转变，那应该如何吃的安全又健康？就让我们一起来看看《中国居民膳食指南2022》中怎么说的吧。 《中国居民膳食指南2022》中提出平衡膳食八准则作为2岁以上健康人群合理膳食需遵循的原则： 一、食物多样，合理搭配：食物多样是平衡膳食的基础，单一的天然食物不能满足我们日常所需的全部营养要素，少量多样，粗...阅读全文

多囊卵巢综合征是引发育龄妇女月经紊乱与不孕常见的原因之一，在其发病诱因中，不合理的饮食是其中之一，对此给这类患者五个饮食建议，包括适量吃全谷物。 多囊患者血糖易升高，因此在选择食物的时候要关注升糖指数（GI），低GI值的食物会让血糖水平的上升和下降更加缓慢。GI低于55的为低GI食物，是糖耐量异常的多囊患者可安心食用的食物，其中全谷物就属于这一类。 部分食物升糖指数与血糖影响关系 ...阅读全文

　2023年高考进入倒计时，全力备考的高三考生们正在进行最后冲刺。此时，不少家长可能会因过度紧张孩子而让考生大量服用保健品、餐餐大鱼大肉补充营养……殊不知，这样做反而会影响孩子的身体健康。 错误做法一：迷信保健品并让孩子大量服用 　　高考在即，很多考生家长会选择为孩子购买补脑、安神类保健品，为孩子考试助力。 　　山西医科大学学生工作部心理健康教育中心主任闫丹凤表示，考生家长千万...阅读全文

有人说，食品只要过了保质期一天，哪怕外观没有任何变质的迹象，也不能吃了。这是真的吗？ 什么是保质期？ 市面上绝大多数的食品都有标注保质期，买东西的时候看看标签就能清楚的了解到某食品的生产日期和保质期，在这期间食用属于最佳食用日期。 关于保质期，我国《GB7718-2011 预包装食品标签通则》中表明：在保质期内的产品完全适于销售。 在这个日期之内的食品品质是最好的，当超过了保质...阅读全文

近日，部分网友在社交平台晒出抗原阳性的照片，称自己“二阳”了。同时，一些地区出现新增的XBB.1.16变异株病例。“五一”假期在即，随着全国范围人员流动增加，许多人担心下一波疫情高峰是否将要到来？ 近期内不太可能发生大规模二次感染 对于近期的新冠疫情趋势，首都医科大学附属北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾告诉中新网，由于不少地方已经宣布可以不戴口罩，很多人也放松了个人防护...阅读全文

74岁的李叔叔患有慢性支气管炎，常在寒冷的季节或者季节交替的时候加重。早上起床咳嗽不止，总感觉喉咙里有痰，咳又咳不出来，喘气也困难。下面我们就来科普一下慢性支气管炎的防治和自我保健。 慢性支气管炎简称“慢支”“老慢支”，是中老年人的常见病（50岁以上者高达15%左右）、多发病，主要是由感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床表现为有连续两年以上，每年持续3...阅读全文

　　2022年，中国新能源汽车产量700.3万辆。其中，陕西西安生产新能源汽车101.52万辆，同比增长277.7%。全国每生产7辆新能源汽车，就有一辆是“西安造”。 　　新赛道上，西安新能源汽车缘何“跑”出加速度？又将如何续航前行？请看记者调查。 　　一分钟可以发生什么？ 　　在陕西西安高新区比亚迪新能源汽车生产基地，平均一分钟可以下线一...阅读全文