上传时间：2023-11-18 进食过冷过热饮食对吗？回答是❌！！！多少度最适宜呢？ 进食冷热食物对食道胃的影响： 冷：消化道内的温度37度，进食冷的食物（100克）为例后，胃内温度迅速降至20度左右，使得胃排空变慢，引起胃胀，胃疼、甚至有人腹泻。胃内温度经过20--30分钟才恢复37度。所以不推荐冰箱里拿出来的食物马上吃。但是，天气炎热，冷食可以解暑，让人舒适，所以夏季偶...阅读全文

（转载）近期，支原体肺炎高发，它的主要症状有哪些？出现什么情况需及时就医？如何做好居家护理？家长怎么尽早识别重症……关于支原体肺炎的常见疑问，国家儿童医学中心北京儿童医院呼吸专业知名专家为您一一解答。 什么是支原体肺炎？主要症状有哪些？ 我们先来科普下什么是支原体，它是介于病毒和细菌之间的一种微生物，是自然界中常见的病原体。肺炎支原体是其中一种。感染肺炎支原体后不...阅读全文

喝茶这种习惯 仿佛被刻进了了中国人的DNA 大街上随便拉十个人 起码有一半喜欢喝茶 比如“喝茶会导致贫血” 可能有些贫血的人就开始怀疑了 自己贫血是不是喝茶引起的？ 放心，一般正常喝茶的话，几乎没得贫血的风险。 茶中确实含有一种叫做茶多酚的物质，可能会影响人体对铁元素的吸收，而缺铁是导致贫血的原因之一。 但是大家喝茶又不是把茶叶当饭吃，通常泡茶最多就放一小簇，...阅读全文

据德国《世界报》网站1月26日报道，对于推迟睡眠现象，现在甚至有了一个专门的词语：报复性睡前拖延症。心理学家和作家安娜·赫克尔解释说：“这指的是尽管有机会早睡，但人们还是一而再，再而三地晚睡，而且知道这样会导致第二天极度疲惫。” 第一次听到“报复性睡前拖延症”这个词，可能不太明白“报复性”的意思。赫克尔说：“它暗示的是一种要在夜晚夺回自由、快乐和意义的行为。” 问题是，许多人并没有将夜...阅读全文

在越来越关注健康生活的当今社会，产生了一大批热衷于运动的群体，他们或热衷于跑步、或打羽毛球、或跳广场舞、或踢毽、或登山，丰富多彩的运动带给他们带来愉悦的心情和高昂的生活激情。但是运动达人们需要警惕的是，运动的同时，跟腱炎可能也已经悄悄地靠近了。 跟腱炎是怎么回事？ 小腿三头肌下面往远端延伸到跟骨这个部位，上面是肌肉，下面这一段就是肌腱，也就是我们常说的跟腱，它的止点在跟骨这个部位，...阅读全文

在现代社会，无数人被失眠困扰，辗转反侧，甚至睁眼数羊到天明。很多容易失眠的人问：饮食和睡眠有关吗？在安排饮食的时候有什么考虑呢？ 除了一些药食两用的传统养生食材，如酸枣仁、桂圆、莲子之类，食物中的营养成分对睡眠可能也有所影响。是多吃蛋白质容易睡着，还是多吃碳水化合物容易睡着呢？多吃东西热量高一点容易睡着，还是少吃东西减少热量之后容易睡着呢？今天一起来了解。 首先 ，摄入过多脂肪不利于入...阅读全文

科技是第一生产力。进入新时代，中国科技实力从量的积累迈向质的飞跃、从点的突破迈向系统能力提升，实现高水平科技自立自强、建设科技强国的基础日益厚实。科教观潮版从即日起推出“科技强国·奋斗之路”和“科技强国·名家笔谈”系列报道，聚焦攀登科技高峰的精彩故事。 近日，中国载人航天工程30年成就展在国家博物馆正式开展，面向社会公众全面系统展示中国载人航天工程30年发展历程和建设成就。 1992年...阅读全文

春天一到，各种鼻炎高发。打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒、头晕头痛个不停，有时候还会出现睡觉打呼噜，张口呼吸等症状。春季鼻炎如果严重的话，甚至会影响孩子的健康和学习！ 清鼻堂：春季鼻炎都有哪些类型？ 急性鼻炎是由急性感染导致的，鼻塞的时间短，打喷嚏，鼻子痒甚至是发烧。 ...阅读全文

每年冬春季节是甲流、诺如病毒感染等传染病的高发季节，最近一些地方也出现了散发病例。甲流和诺如病毒感染有什么特点？感染后会出现什么症状？如何治疗和预防？国家卫健委组织专家进行了解答。 甲流与普通感冒有何不同？北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强分析，首先是病原和病因...阅读全文

科技日报记者 刘霞 美国科学家首次将实验室培育的人类神经元植入视觉皮层受损的大鼠大脑内。两个月后，当大鼠看到闪光时，神经元会做出反应。研究人员提出，这种大脑类器官未来有望被用于修复受损的人脑。相关研究刊发于2日出版的《细胞·干细胞》杂志。 美国宾夕法尼亚大学研究人员将一束实验室培育的神经元（类...阅读全文

           科技日报北京1月30日电 （实习记者张佳欣）使用紫外线杀菌辐射（UVGI）方式对室内空间进行消毒，是一种明显有效的灭活新冠病毒等各种病原体的方法。然而，据芬兰赫尔辛基大学团队发表在《环境科学与技术快报》...阅读全文

“自限性疾病”是一个非常重要的医学概念。这些年来，无论是医学科普工作者，还是卫生主管机构，一直在科普这个概念。 简单来说，一些疾病有它自己的病程。这个过程不会无限扩大，就算没有特殊的针对病因本身的治疗，在人体免疫系统正常的运作下，通常疾病也会渐渐改善。 ...阅读全文

奥密克戎BA.5变异株是怎样演变的？ 阅读全文

据最新一期《科学》杂志，来自美国麻省理工学院、休斯顿大学和其他机构的一个研究团队进行的实验表明，一种名为立方砷化硼的材料克服了硅作为半导体的两个限制：为电子和空穴提供很高的迁移率，并具有良好的导热性能。研究人员说，它可能是迄今为止发现的最好的半导体材料。 ...阅读全文

      澳大利亚国立大学研究人员领导的一个国际团队发现了过去90亿年来生长最快的黑洞。最新研究已发表在论文预印本网站arXiv上，并提交给澳大利亚天文学会会刊。 这个黑洞每秒消耗相当于一个地球的能量，其亮度是银河系所有光线亮度加起来的7000倍，这使科学家比较容易借助望远镜观测到它。首席研究...阅读全文

时至今日，痛风已成为我国继糖尿病之后又一常见的代谢综合征。痛风是嘌呤代谢障碍而导致血尿酸水平升高，尿酸盐晶体沉积于组织或器官并引起损伤的一组临床综合征。 为了避免痛风再次发作，不少经历过其疼痛折磨的病友，选择了忌口。不仅从此告别大鱼大肉，甚至连豆腐、高嘌呤蔬菜都敬而远之。难道，痛风患者真的从此就要过上“吃糠咽菜”的生活了吗？ ...阅读全文

       英国《自然·人类行为》杂志近日发表的一项数学生物学研究发现，保持社交距离政策或能防止新冠病毒演化出抗疫苗的变异株。        随着新冠疫情的持续，人们开始关注新冠疫苗在全球的接种，并希望社会经济活动以及相关社交距离措施的放松会随着...阅读全文

蔬果富含维生素、矿物质、膳食纤维，且能量低，对于满足人体微量营养素的需要，保持人体肠道正常功能以及降低慢性病的发生风险等具有重要作用。蔬果中还含有各种植物化合物、有机酸和芳香物质等成分，能够增进食欲，帮助消化促进人体健康。循证研究发现，提高蔬菜水果摄入量可维持机体健康，有效降低心血管、肺癌和糖尿病等慢性病的发病风险。我国居民蔬菜摄入量低，水果摄入长期...阅读全文

夏天到了，这是个几家欢喜几家忧的季节。拥有好身材的人巴不得把身体曲线展露出来，赚足回头率;有人就开始担心没有了衣服的束缚，肉肉就那么肆无忌惮地腆出来。于是，减肥大战正式打响。不过，越拼命锻炼体重不降反升是怎么回事?“姨妈”过后发现掉秤了，真能靠来“姨妈”减肥吗?吃减肥药轻松瘦30斤，真的有这美事吗?你虐肉肉千百遍，肉肉傍你一万年，纠结啊……别着急，今...阅读全文

米饭和面食含碳水化合物较多，摄入后可变成葡萄糖进入血液循环并生成能量。很多人为了减少高血糖带来的危害，往往想到去限制主食的摄入量。有些人认为，低碳水化合物可以快速减肥。另外，有一些女性为了追求身材苗条，也很少吃或几乎不吃主食。 碳水化合物是人体不可缺少的营养物质，在体内释放能量较快，是红细胞唯一可利用的能量，也是神经系统、...阅读全文